Formation Massage aux Pierres Chaudes

640 €

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Informations pratiques

Durée 14h · 2 jours

Capacité 1 à 4 pers.

Délai d'accès 7 jour(s)

Format Présentiel

Lieu Thomery (77)

Accessibilité ✓ Oui

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📧 contact@bienfaitspourelle.fr 📞 07 77 07 19 18

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  Formation Massage aux Pierres Chaudes
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    Objectifs de la formation
  
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        Comprendre l'histoire, l'origine et les principes du massage aux pierres chaudes
      
        ✓
        Connaître les types de pierres utilisées (basalte) et maîtriser leur sélection, leur nettoyage et leur stérilisation
      
        ✓
        Appliquer les règles de sécurité liées à l'utilisation des pierres chaudes : température, thermomètre, serviettes de protection
      
        ✓
        Comprendre l'anatomie et la physiologie des muscles et articulations en lien avec la chaleur
      
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        Réaliser un protocole corps entier avec pierres chaudes : prise de contact, dos, jambes et pieds, ventre, bras, visage, lâcher prise
      
        ✓
        Identifier les bienfaits et contre-indications spécifiques au massage aux pierres chaudes
      
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        Adopter une posture professionnelle, ergonomique et bienveillante
      
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        Présenter et commercialiser cette prestation dans un cadre professionnel

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    Profil des bénéficiaires
  

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        Pour qui
      
Praticiens en massage bien-être, esthéticiens, professionnels du soin ou toute personne souhaitant intégrer le massage aux pierres chaudes à sa pratique

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        Prérequis
      
La formation est ouverte à toute personne motivée, débutante ou non. Des bases en massage bien-être ou une expérience préalable du travail manuel constituent un atout pour progresser plus rapidement, sans être obligatoires.

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    Contenu de la formation
  
        Introduction, histoire et origine
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              Accueil des stagiaires et présentation de la formatrice
            
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              Objectifs et déroulé de la formation sur 2 jours
            
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              Origines du massage aux pierres chaudes : Amérindiens, Asie (Chine, Japon), Hawaï
            
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              Essor moderne : Mary Nelson et la « La Stone Therapy » dans les années 1990
            
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              Principes fondamentaux : chaleur thérapeutique, détente musculaire profonde, harmonisation énergétique
            
        Les pierres : types, sélection, nettoyage et sécurité
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              Pierres de basalte : propriétés thermiques, texture lisse, formes et tailles adaptées à chaque zone
            
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              Pierres alternatives : granit, jade, marbre, quartz, hématite, pierres semi-précieuses
            
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              Sélection : choisir des pierres lisses, sans fissures ni bords tranchants
            
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              Nettoyage et stérilisation : eau chaude savonneuse, rinçage, brosse douce, trempage eau bouillante
            
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              Sécurité : thermomètre (50-60°C), pince/épuisette obligatoire, serviette de protection entre pierre et peau
            
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              Éviter les zones sensibles (visage, cou) avec des pierres plus petites et à température plus basse
            
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              Communication permanente avec le client : demander régulièrement si la chaleur est confortable
            
        Anatomie, physiologie et bienfaits
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              Impact de la chaleur sur les muscles : relâchement des fibres musculaires, libération des nœuds, amélioration circulatoire
            
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              Impact sur les articulations : assouplissement, réduction de la raideur, bénéfice pour l'arthrite
            
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              Bienfaits : réduction du stress, détente musculaire profonde, amélioration circulatoire, effet apaisant sur le système nerveux, réchauffement articulaire, amélioration du sommeil
            
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              Contre-indications : problèmes cardiaques graves, grossesse (1er trimestre), varices, infections cutanées, fièvre, blessures récentes, maladies de la peau, sensibilité à la chaleur, cancer (sur avis médical), troubles neurologiques graves
            
        Règles d'hygiène et postures
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              Hygiène : lavage des mains, draps propres, stérilisation des pierres, désinfection de la table et du matériel
            
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              Huiles de massage adaptées selon le type de peau : amande douce, jojoba, argan, coco, avocat
            
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              Postures ergonomiques : dos droit, épaules détendues, tabouret à roulettes, répartir la pression
            
        Échauffements et préparation du praticien
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              14 exercices de préparation : nuque, épaules, poignets, mains, bassin, étirements au sol, percussions
            
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              Connexion avec le modèle, recentrage et intention du geste
            
        Démonstration du protocole – Face postérieure (par la formatrice)
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              Observation de la prise de contact, de l'application d'huile, de l'harmonisation et de l'installation des pierres sur les chakras
            
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              Décryptage des séquences : utilisation des pierres et des mains, transitions, gestion de la chaleur
            
        Pratique guidée – Face postérieure Partie 1
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              Prise de contact : pressions voûte plantaire, balancement, pressions alternées, étirement para-vertébraux, pression trapèzes et deltoïdes
            
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              Application d'huile : lissages alternatifs mollet, cuisse, demi-dos, bras, effleurages
            
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              Harmonisation : grand 8 lombaire, lissage dos et bras, effleurage jambes
            
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              Corrections personnalisées par la formatrice
            
        Pratique guidée – Installation des pierres, jambes et pieds face postérieure
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              Installation des pierres sur les chakras du dos et des pieds
            
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              Massage jambes avec pierres : effleurages, drainage, massage croisé/décroisé, drainage mollet, mobilisation jumeaux et tendon d'Achille, pétrissages, percussions
            
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              Massage pieds : lissage 8 voûte plantaire, écrasement, pressions pointues, étirement coussinet, lissage transverse, effleurages
            
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              Corrections personnalisées par la formatrice
            
        Pratique guidée – Dos
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              Effleurages sans puis avec pierres, effleurage alterné demi-dos, effleurage circulaire, mouvements omoplates, pressions trapèzes
            
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              Lissage et pétrissage zone épineuse avec tranchant de pierre, sacrum en cœur
            
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              Pétrissage lombaires/dorsaux en 8, trapèze côté opposé, grand 8 demi-dos, manœuvre de transition
            
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              Les 4 coins (omoplates et lombaires), étirements zone épineuse et dos en croix
            
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              Pressions pointées colonne, lissage trapèzes et nuque, friction cuir chevelu, effleurage final
            
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              Retour sur la pratique : analyse des sensations, questions / réponses
            
        Rappels et communication praticien / receveur
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              Retour sur les règles de sécurité : thermomètre, gestion de la chaleur, serviettes de protection
            
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              Communication avant la séance : recueil des besoins, contre-indications, zones sensibles à la chaleur
            
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              Adapter la température et la pression selon les retours du client
            
        Démonstration – Face antérieure (par la formatrice)
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              Présentation de l'application d'huile face antérieure, l'harmonisation, l'installation des pierres sur les chakras du buste et entre les orteils
            
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              Présentation du massage jambes antérieures, pieds, ventre, bras et visage
            
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              Décryptage de l'enchaînement complet et du lâcher prise final
            
        Pratique guidée – Application d'huile, harmonisation et installation des pierres
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              Application d'huile face antérieure : lissages alternatifs mollet, cuisse, ventre, bras
            
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              Harmonisation : pétrissage transversal grand 8 ventre, effleurage buste, bras, étirement pieds
            
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              Installation des pierres sur les chakras du buste et entre les orteils
            
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              Corrections personnalisées par la formatrice
            
        Pratique guidée – Jambes, pieds, ventre, bras et visage
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              Jambes antérieures avec pierres : effleurages, drainage, locomotive tibia et cuisse, pétrissages transversaux, percussions, effleurage inversé
            
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              Pieds face antérieure : lissage cou-de-pied, malléoles, espaces métatarsiens, voûte plantaire, sandwich, cercle, effleurages
            
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              Ventre : effleurage manuel et avec pierres, pressions circulaires autour du nombril, lissage transit (losange), cage thoracique, grand 8
            
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              Bras : effleurages sans et avec pierres, lissage trapèze, espaces métacarpiens, paume de main, effleurage final – reproduire sur l'autre bras
            
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              Visage : effleurage décolleté, nuque, ovale, commissures, pommettes, intersourcilier, cernes, front avec pierres, friction cuir chevelu, effleurage final
            
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              Lâcher prise : étirement cou-de-pied, marche jambes/buste/bras, lissage jambes, étirement final
            
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              Enchaînement complet du protocole corps entier (30 min à 1h30)
            
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              Corrections personnalisées par la formatrice
            
        Stratégie de développement et conseils professionnels
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              Comment intégrer le massage aux pierres chaudes à une offre professionnelle
            
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              Gestion du tarif, du temps de séance et de la communication client
            
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              Conseils marketing : réseaux sociaux, partenariats locaux, avis clients, bouche à oreille
            
        Évaluation finale
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              Réalisation du protocole complet devant la formatrice
            
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              Évaluation de la gestuelle, de la gestion des pierres et de la chaleur, de la fluidité et de la posture
            
        Questions/réponses et remise des attestations
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              Échanges et retours d'expérience
            
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              Remise de l'attestation de formation
            
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    Suivi et évaluation des résultats
  
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        Évaluation continue : Observation tout au long des deux journées : posture, gestion de la chaleur et des pierres, gestuelle, adaptation
      
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        Évaluation finale : Mise en situation réelle : réalisation du protocole corps entier devant la formatrice avec grille d'évaluation
      
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        Questionnaire de satisfaction : Remis à chaque stagiaire en fin de formation pour recueillir les retours

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Capacité d'accueil

Entre 1 et 4 apprenants

📅

Délai d'accès

7 jour(s)

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Accessibilité

Le centre de formation Bienfaits pour Elle s'engage à rendre ses formations accessibles à toutes les personnes, y compris celles en situation de handicap. Notre référente handicap est disponible pour étudier toute situation particulière et proposer des adaptations pédagogiques, matérielles ou organisationnelles nécessaires. Nous vous invitons à nous contacter en amont de votre inscription afin que nous puissions préparer au mieux votre accueil.